你好，這個情況主要考慮是近期出現的嗜睡乏力的問題，這個主要與營養不足有關系，建議可以喝中藥調理的，同時還需要適當的運動改善癥狀，建議可以吃歸脾丸補氣血，同時飲食上適當增加營養。
      

      你好，根據你描述的情況，晚上休息不好，睡不著覺，當然會影響第2天的精神狀態就會導致瞌睡等。平時要適當的運動。多吃些新鮮的蔬菜水果，養成良好的生活方式。不要熬夜。晚上睡前可以喝些熱牛奶有利于改善睡眠質量。
      

      您好！根據本次您的咨詢，最近疫情期間，不讓出門，在家里上網課，可能生活也不規律，晚上睡不著，白天總想睡覺，可能是陰陽顛倒啦，建議您規律作息，晚上早點睡覺，顛倒過來，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，逐漸糾正可能就會好的。
      
      以上是對“比較傾向于嗜睡癥種類”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上課的時候癌睡覺，考慮是對于學習沒有興趣，或是有學習困難導致的，需要改變學習狀態，增加對學習的興趣。
      指導意見：
      白天睡覺，夜間會導致失眠發生，建議白天盡量不睡覺，適當的增加活動量。夜間口服甜夢口服液改善睡眠，可以到醫院做血壓，血脂，血常規，血糖檢查，看是否有問題，是否藥物調理。