如果睡眠僅一個小時一般不會影響，建議平時有一個良好的心態，不用過于擔心，平時要營養均衡，適當補充維生素，魚肝油等，少看電子產品，保護好眼睛，適當進行鍛煉，睡前可聽聽舒緩音樂有助于睡眠。
      

      病情分析：
      中午睡個午覺是很正常的，應該是不會影響你的晚上的睡眠時間的，建議您平時要多到戶外去活動活動，這樣的話有利于增強你的集體抵抗力。
      指導意見：
      中午睡是一個好的習慣，這樣的話也有助于您的身體健康，平時要注意飲食結構問題，不吃辛辣刺激，油煎油炸生冷硬的食物。
      
      以上是對“我今天中午眼痛睡了一個小時會不會影響睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天睡覺是會影響夜間睡眠的，年齡小相對來說影響的就小。
      指導意見：
      正處在青春發育階段，睡眠時間是很長的，即使白天睡多了，夜晚也能睡著，只是時間稍微有點短的