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每天做夢是什么原因？

男 | 20歲 2020-03-25 08:44:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我每天晚上都會做夢，醒來后感覺，精神不振，疲憊。請問這是什么原因造成的，謝謝。

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:15:10 我要投訴

      做夢本身是正常的生理現象。但是如果醒來以后感覺精神不振疲憊，首先考慮是神經衰弱的表現。一般和作息不規律或者是心情不好，壓力大有關系。建議平時適當的戶外活動。作息規律，不要熬夜。可以在睡前口服安神補腦液。
      

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