病情分析：
      根據(jù)你說的情況，14歲女孩出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，處于青春期容易出現(xiàn)這樣的情況，需要學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人，遇到問題多和家人交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      獲得他們的理解支持和幫助，同時需要生活規(guī)律按時作息，避免熬夜勞累，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)合理營養(yǎng)。必要時就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理課做相關(guān)檢查和測試，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是有抑郁癥傾向的可能，可能是自己心理和精神過于壓抑的原因，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里面事情發(fā)泄出來，有自信心和勇氣，多和父母進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己平時比較開心快樂事情做分散注意力，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療，