你好，根據你描述的癥狀考慮是由于肝郁氣滯導致的失眠癥狀，建議你到醫院的中醫科辨證施治調理一下，另外平時要注意放松心情，學會自我緩解壓力，避免過于焦慮緊張生氣，適當運動，保證充足的睡眠，不要熬夜。
      

      睡眠不好，經常身體出現多夢的臨床情況，但又頭暈，考慮是神經衰弱，腦供血不足，有關引起的病變表現到醫院檢查以后通過，舒緩神經，鎮靜安神等藥進行規范性調理和治療。
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮神經調節功能紊亂，您可用谷維素和刺五加調理，不好轉到正規醫院神經內科就診。
      指導意見：
      日常多喝溫熱水保暖，不著涼，注意休息和睡眠，避免精神緊張，保持心情放松，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，晚餐不宜過飽，不宜看過于興奮的電視節目。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，有可能是與你白的工作壓力大有關系
      指導意見：
      平時多注意休息，不要太勞累了。平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物。
      

      病情分析：
      睡眠不好，一般與精神因素有關，或過度緊張或情緒壓抑。可以適當充實自己的業余生活，盡量白天不睡覺。
      指導意見：
      建議您一定要作息規律。不可熬夜，生活上每天充實自己。必要時可服用安神可調節植物神經功能藥物治療。