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有問必答網心理健康科 → 咨詢心里和心態問題!

咨詢心里和心態問題!

女 | 36歲 2020-03-20 15:20:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,我就感覺我什么都不順,心里總是補平衡,我也不太會表達,還總是祥發火!

醫生回復區

佟靚
佟靚 云南省精神病醫院   主治醫師 擅長: 偏執性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網友:17322稱贊:22
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2020-03-20 15:23:27 我要投訴

      這種情況我們要注意是持續的還是短暫的,如果是持續存在這種的話,我們要注意會不會有一些情緒方面的問題。如果只是短暫的,有可能和你近期的壓力,或者是你本身的個性有關,自己注意調節就可以了。
      

鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網友:15032稱贊:1
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2020-03-20 15:29:13 我要投訴

      如果這種情況持續的時間比較長,而且影響到你正常的生活和工作,我們要注意會不會有抑郁癥的可能性。抑郁癥最主要的表現是情緒低落,興趣精力減退,愉快感缺乏,并且持續兩周以上。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-20 15:29:20 我要投訴

      你老是感覺心態不平衡,老是想發火,像這種情況主要還是你自己的心理的問題導致的,建議你去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下,做心理疏導和治療,自己一定要學會調整,遇到問題換個角度去考慮。對自己的生活和選擇學會接納和認可。不要與別人攀比,把自己的日子過好。
      
      以上是對“咨詢心里和心態問題!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓煥
韓煥 河南中醫藥大學第一附屬醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網友:2822
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2020-03-20 15:28:56

      病情分析:
      你是36歲是吧,正值中年,上有老下有小,人生哪有一帆風順的呢
      指導意見:
      其實你想想周圍的人,家家都有本難念的經,每天保持微笑有個好心情,好好工作,鍛煉身體,一切好運都會到來的
      

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