根據(jù)你所描述的情況考慮，由于外傷所引起的關節(jié)炎癥，可以使用消炎止痛活血化瘀的膏藥貼于患處治療，平時也要注意避免受涼，避免劇烈運動，要多休息，日常生活中還要做好關節(jié)部位的保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，注意休息，保暖，膏藥貼敷效果應該是不錯的。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，保暖，避免過度勞累及受涼潮濕刺激，盡量不要負重，不走遠路，避免跑跳等劇烈運動，盡量抬高患肢，用熱毛巾敷敷，理療一下，青鵬軟膏涂抹，奇正消痛貼外敷。