腰部酸痛無力，但是無傷
健康咨詢描述： 本人有骨盆前傾，彎腰時間稍微長一點就會酸痛，洗衣服也是，腰部酸痛，平常走路腰部也酸痛，比別人累的快，
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這種情況不一定是骨盆前傾的原因，導(dǎo)致，有可能是腰肌勞損的情況導(dǎo)致的，建議進行腰背肌功能鍛煉，看一下癥狀有無緩解
平臥位，以兩個腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進的鍛煉
請問一下腰肌勞損能治愈么？
通過堅持腰背肌功能鍛煉是可以治愈的。
您那個動作做的時候雙腿是平放在床上還是彎曲？
開始的時候彎腿，后來腰部力量強了，可以把腿放平，這個網(wǎng)上有圖片和視頻也可以百度一下。
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你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，不要長時間保持一個姿勢，腰圍保護，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，定期拍片復(fù)查以確定最佳治療方案。
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考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過腰部按摩、熱敷、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
以上是對“腰部酸痛無力，但是無傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腰肌勞損能治愈么？另外我才17就突出了？
病情分析：
你出現(xiàn)這種情況，建議去醫(yī)院拍片檢查，排除是否存在椎體滑脫。
指導(dǎo)意見：
如果是骨盆前傾，可以通過鍛煉減輕骨盆前傾。如果是椎體滑脫，需要根據(jù)椎體滑脫的分度決定治療方案。
請問什么叫椎體前傾？另外骨盆前傾怎么能矯正？
椎體滑脫是一個椎體相對于另一個椎體移位，移位不明顯時腰部的酸痛不適，嚴(yán)重時會出現(xiàn)椎管狹窄以及神經(jīng)壓迫的癥狀。
那通過鍛煉椎體滑脫能治愈么？怎么鍛煉可以？
這句話多如果是1°，一般可以通過腰背肌的功能鍛煉來改善請況，但自行恢復(fù)的可能不大。骨盆前期也可以通過功能鍛煉來改善。相關(guān)鍛煉方法可以咨詢康復(fù)醫(yī)師。
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