指導意見：
      你好，這種情況考慮消化不良，可以口服乳酸菌素片和木香順氣丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      .建議您到當地大醫院的消化內科門診就診。去做個無痛的腸鏡檢查。您的問題考慮是腸的問題，藥品推薦補脾益腸丸加健胃消食片。建議吃飯的時候細嚼慢咽。不吃生冷酸辣的食品。不吃豆類食品。注意加強休息。多喝熱的開水。最好是晚上十點后就睡覺。.
      

      你好，你怎可能是著涼或飲食不當引起的，建議腹部用暖寶或者熱水袋上上熱敷，飲食注意以清淡易消化的軟食為主，禁食辛辣，酸甜，生冷，硬涼等刺激性的食物，盡量少吃豆類，糖類，蛋類，奶類等易產酸產氣的食物，建議你平時生活要有規律，一日三餐按時吃，要少食多餐，不要暴飲暴食，可口服雷貝拉唑和莫沙必利進行調理。

      這種現象是脾胃虛弱的現象，會引起腹脹，食欲不振，腸鳴，屁多等現象，可以使用香砂養胃丸或人參健脾丸等中成藥物來調理，調理的同時忌酒辛辣刺激性食物，多吃一些易消化的流食，小米粥類多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      現在出現晚上腹脹、腸鳴音亢進的情況，初步考慮有脾胃不和、消化不良的表現，應注意飲食及起居的調理。
      建議可以口服保和丸，健胃消食片，飲食以清淡、容易消化的食物為主。
      以上是對“一到晚上八九點鐘肚子就脹，還咕嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，到晚上就會出現肚子發脹，肚子咕咕的叫。是由于受涼或者飲食不當造成的胃腸道功能紊亂。
      指導意見：
      首先做好腹部保暖，必要時進行熱敷，按順時針方向輕柔腹部排除腸道脹氣，可以口服嗎丁啉促進胃腸動力，飲食注意清淡易消化，高蛋白高脂肪食物盡量少吃。