血糖高的患者可以早上喝牛奶，在喝牛奶以后，可以適當的進行一些散步。牛奶里面一定不要加糖，否則是容易導致血糖進一步增高的，患者的日常的生活最好是以粗糧為主，多吃新鮮的蔬菜。
      

      病情分析：
      牛奶可以早上喝或者晚上喝，早上喝可以補充營養，為日常的活動提供能量，能夠緩解疲勞。晚上喝可以幫助睡眠，而且牛奶中含有大量的鈣，在夜間可以給身體補充鈣，能促進骨骼的發育，防止腿部抽筋。
      指導意見：
      隨便你選擇，對于青少年更有那個早上喝牛奶可以補充他們現在所需要的一些微量元素等。晚上喝牛奶有利于睡眠，可以有效的改善睡眠質量，青少年晚上喝牛奶可以補充鈣，可以有助于長高。