病情分析：根據你的描述，考慮是你神經衰弱引起的晚上睡眠不實，失眠的癥狀。
      指導意見：建議你可以口服安神補腦液和甲鈷胺片治療，減輕壓力，保持心情愉快，如果癥狀不減輕應去醫院神經內科進行確診。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，從你敘述情況多考慮是神經衰弱的表現，可以導致情緒不穩定，頭暈，頭疼，失眠多夢，記憶力減退等，不要刻意去控制這種思維，分散注意力。
      指導意見：
      可在醫生指導下使用安神補腦液進行治療，早睡早起，睡覺之前可以用熱水泡泡腳，緩解疲勞，另外睡覺前不要觀看科幻，恐怖的影片。