經常固定姿勢看書，久坐辦公室，上網用電腦，容易誘發胸肋軟骨炎勞損性疼痛，和增生，建議充分休息，避免不良姿勢，可以局部準備一個熱水袋熱毛巾熱敷活血舒筋，繼續觀察。
      

      病情分析：
      根據您的描述，左側肋骨較右側邊突出，時間有一個月了，沒有任何外傷，是既往史也不詳，沒有提供手機照片。
      指導意見：
      肋骨的疼痛有時候有可能是肋間神經炎可以局部使用消腫止痛酊噴涂，然后口服甲鈷胺。但必須明確診斷才可以的。明確診斷需要面診，并且淚腺神經也不會引起右側的肋骨較突出的。