你好！身體發困與過度疲勞有關，需及時注意生活方式的調整，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，適當進行有氧運動，提高身體機能。

      根據身體經常出現在發困，但有時候也出現沒有力氣在流產情況考慮是氣血不足，營養不良有關飲食的綜合表現，到醫院檢查以后是否考慮通過補氣養血的方法進行調理和治療。

      這個也有可能是自身的狀態，不是很好，也有可能是精神神經方面的衰弱，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書。也可以喝安神不腦液，可以吃乳酸菌素片
      以上是對“總是發困身體有一點點軟，但是有力。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，根據您描述的情況，結合年齡，暫考慮亞健康狀態可能，提示與飲食不慎、缺乏運動、休息不好、過多使用電子產品等相關。建議注意飲食生活習慣的調養后觀察。清淡易消化飲食調理，適度運動，不要熬夜，少用電子產品。調養后癥狀不緩解可到醫院就診做個健康體檢。祝健康。

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，睡醒后還是很累的感覺，不排除神經衰弱導致的這種現象。
      指導意見：
      建議您平時不要有心理負擔，放松心情，生活有規律，清淡飲食，適當鍛煉身體，可以吃點安神補腦液或是柏子養心丸調理一下，建議您最好是去當地正規醫院看醫生，明確診斷，在醫生的指導下用藥治療。