最近肩膀后背手都酸痛，有可能是由于運動所引起的肌肉酸痛的表現，建議注意休息，看有沒有改善的現象，另外采取熱敷的方法，如果仍然沒有改善的話，可以考慮醫院就診或者是應用紅外線進行照射。
      

      病情分析：
      你這種情況又沒有外傷，又這么年輕，一般考慮還是肌肉韌帶拉傷引起的。
      指導意見：
      可以口服舒筋活血片，加上氯唑沙中，加上布洛芬來治療，效果不好，可以到醫院檢查看看。我看不是什么大問題
      

      病情分析：
      你好,根據你的描述，肩膀后背手酸痛，這種情況是頸椎病壓迫神經導致的,最好是進行頸椎CT檢查一下的。
      指導意見：
      明確后口服頸復康顆粒維生素B1和B12等.在家可以做頸部保健操如：頸前屈、后伸右側、左側左旋、右旋動作各20次.力量由輕到重.一般經一段時間的調理后是可以控制及恢復的
      以上是對“最近肩膀后背手好酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！