7個月的寶寶拉肚子可能是腹部著涼、喂養不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有腹部保暖、調整喂養、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。

1. 腹部著涼：寶寶腹部若保暖不當，易導致胃腸道蠕動加快，引發拉肚子。此時要注意給寶寶腹部增添衣物，可用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷寶寶皮膚，同時可適當按摩寶寶腹部，以肚臍為中心，順時針輕柔按摩，促進腸道蠕動恢復正常。

2. 喂養不當：7個月寶寶消化系統尚未發育完善，若喂養過多、過快，或添加新輔食不適應，都可能引起拉肚子。需合理調整喂養方式，遵循少量多次原則，控制奶量和輔食量。若因添加新輔食導致，可暫停新輔食添加，待寶寶消化功能恢復后，再逐步少量添加。

3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道，會引起炎癥，導致拉肚子。病毒感染多為自限性，一般對癥治療即可，如口服補液鹽防止脫水；細菌感染則需在醫生指導下使用抗生素治療，同時要注意寶寶的個人衛生，勤洗手，奶瓶、餐具等要定期消毒。

4. 過敏：寶寶可能對牛奶蛋白、某些食物過敏，接觸過敏原后會出現拉肚子癥狀。需及時排查過敏原，若對牛奶蛋白過敏，可在醫生建議下更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉；添加輔食時，逐一少量添加，觀察寶寶反應，確定不過敏后再繼續添加。

5. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，就會出現拉肚子?？稍卺t生指導下給寶寶添加乳糖酶，或更換為無乳糖奶粉，以緩解拉肚子癥狀。

日常要注意寶寶的飲食衛生和腹部保暖，根據天氣變化及時增減衣物。添加輔食要循序漸進，密切觀察寶寶的消化情況。若寶寶拉肚子癥狀持續不緩解或出現精神萎靡、尿量減少等異常，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。