孩子有心火的表現有睡眠不安、口舌生瘡、小便短赤、煩躁易怒、低熱盜汗等。

1. 睡眠不安：孩子心火旺盛時，心神易被擾亂，難以進入深度睡眠狀態，常表現為入睡困難，睡眠中易驚醒、多夢、翻來覆去等，睡眠質量明顯下降。

2. 口舌生瘡：心開竅于舌，當心火熾盛時，容易在口腔和舌頭上有所體現，出現口腔潰瘍、舌尖發紅、疼痛等癥狀，影響孩子進食和說話。

3. 小便短赤：心火下移小腸，會導致小腸分清泌濁功能受影響，使得尿液出現改變，表現為小便量少、顏色發黃甚至發紅，且排尿時可能伴有輕微不適。

4. 煩躁易怒：心主神明，心火過旺會影響孩子的情志調節，使其情緒變得不穩定，容易煩躁不安、愛發脾氣，對日常小事也可能表現出不耐煩。

5. 低熱盜汗：部分有心火的孩子會出現低熱情況，體溫一般不超過38℃，同時在入睡后會有盜汗現象，即睡覺時出汗較多，醒來后汗止。

日常生活中，要注意孩子的飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保證充足的水分攝入。規律作息，避免熬夜。若孩子有心火的癥狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。