看了你說的這種情況，考慮是受。風寒或者是著涼引起的感冒。可以去當地正規醫院檢查胸部的CT。血常規。有外出時考慮不是新型冠狀病毒肺炎的。在家多喝一些溫開水，口服消炎，止咳化痰的藥物，對癥治療觀察看看。盡量不要外出，不要去人群密集的地方。
      

      根據你自己病情的描述，初步分析考慮你是患有呼吸道感染咽炎的可能性大，所以建議你避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃咸甜辣涼等刺激性的食物，適當的多喝熱水，可以暫時服用藍芩口服液和肺寧顆粒治療。
      

      咳嗽咳不出也咽不下要考慮可能是咽喉部的炎癥，建議到正規醫院耳鼻喉科就診，行血常規及喉鏡檢查，在醫生指導下應用利咽消炎藥物，配合清涼藥物含化。多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“咳不出來咽不下去不發燒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，青年女性，感冒后偶有咳嗽，有痰咳不出，胸口悶痛，無發熱，無外出史。建議注意休息，注意保暖，避免受涼及勞累，多進食富含維生素水果蔬菜，避免進食辛辣刺激性食物及冷食，口服感冒藥清熱解毒藥等治療。