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睡眠不足睡不著腸胃不好

女 | 50歲 2020-03-06 23:36:34 3人回復來自

健康咨詢描述：喝牛奶（母親腸胃不好導致晚上不宜喝牛奶）睡覺前泡腳有助于睡眠一直在泡腳還是睡不著有哪位好心的醫生知道如何治理睡眠不足的問題還有腸胃的問題

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腸胃不好盡量不要給老人喝牛奶了，本身都是大分子的蛋白質，老人消化功能比較弱，可以喝些小米粥，比牛奶的作用還要好呢，睡眠不好這個得找到病因。再談治療

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2020-03-06 23:43:05 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮心脾兩虛，可以同時調理的，建議口服香砂六君丸和歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

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2020-03-06 23:43:23 我要投訴

失眠證型較多，包括心脾兩虛型、脾虛肝旺型、痰熱上擾型、痰濕內阻型等，以上幾種失眠類型均與脾胃存在不同程度關系。如患者飲食過于油膩，體型肥胖，易致宿食停滯，引起胃氣上逆，即脾胃功能不和，此時容易出現胸悶、惡心或反酸等表現，導致患者睡眠質量變差，綜合分析脾胃功能較差患者，均可影響睡眠質量。