健康咨詢描述: 身高159cm體重44.5kg肌肉34.05kg我是一個女生,肌肉算多嗎?怎樣瘦身?
病情分析:
你好朋友,你現在這種情況剛剛18歲,這已經成年人。而你現在這個身高和體重的情況來看根本不屬于肥胖,所以你沒必要減肥的。
指導意見:
你如果是感覺自己的形象,也就是說體型不太好的話,這個不用減肥,而是需要瘦身,這個瘦身的方法你可以練瑜伽,這個是很有助于瘦身,而且有助于培養人的氣質。
你好,你不算胖呀?你這個身高159,這個體重和肌肉是正常的,不需要瘦身,你的身材可以說是非常棒。平時少吃主食,晚飯少吃,平時也要多加運動,例如跑步,游泳等,不吃辛辣刺激食物,少吃油膩食物。
病情分析:
你好,18歲女性,你這個身高,你這個體重你這個肌肉是正常的啊,不需要瘦身,你的身材非常棒。
指導意見:
只有骨頭沒有肌肉,只有身材沒有身體是沒有用的,一定要完美的身材,可以發張照片來看一看。
以上是對“體重44.5kg肌肉34.05kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你不算太胖,以達到快速減肥的目的,平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜,
指導意見:
少吃主食,晚飯少吃,平時也要多加運動,例如跑步,游泳等,不吃辛辣刺激食物,少吃油膩食物
病情分析:
您的身高是:159cm
標準胸圍是:85.47cm
標準腰圍是:60.33cm
標準臀圍是:86.73cm
標準腿圍是:50.91cm
您的身高是159(公分);理想體重范圍50.0-61.0(公斤)
指導意見:
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
一般女生指數值正常在18.5-23.9,算出來大約在93-120之間,當然,這只是參考而已。
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