你好，你最近可能不上學，不打工，在家呆著，心情不好，可以多看看書，多學習，多想開心的事情，沒人在背后監(jiān)視你，沒人背后說你，要作息規(guī)律，禁熬夜勞累緊張，早睡早起，適當鍛煉身體

      病情分析：
      你好根據你說的情況考慮有些心理敏感的，需要自我進行調節(jié)的，多讀書對于今后的人生道路還是有很大的選擇的
      指導意見：
      你好注意多認真思考的，家人的意見還是要多傾聽的，你還這么小剛成年以后會遇到很多困難需要掌握更多知識的
      以上是對“我最近老是覺得有人在監(jiān)視我，我做什么好像他們都懂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有心理方面的問題導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，保持心情舒暢，不要太過在意別人對自己的看法，多和朋友親人溝通交流一下，適當活動鍛煉身體增強抵抗力，多看看書，培養(yǎng)一些興趣愛好轉移注意力。