我給你一些建議,比如,平時多吃些富含維生素c的新鮮水果,比如蘋果、柚子等等。還可以外涂維生素e霜,能夠淡化色素。此外,注意保持皮膚濕潤。外出時需要注意防曬。如有條件,建議激光治療,效果最佳
      

      病情分析：
      你好，想要皮膚變白，首先需要注意防護措施，出門應該攜帶太陽傘或者戴太陽鏡，這樣可以減少吸收陽光中的紫外線，從而減少皮膚黑色素的合成。其次也可以在醫生指導下使用排毒養顏的藥物，比如選擇排毒養顏膠囊或者使用珍珠粉，都有助于使皮膚變白。
      指導意見：
      平時也需要注意飲食清淡，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，也可以吃點維生素E，可以促進皮膚代謝，平時也可以吃含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄，對皮膚有好處。