四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液循環較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。建議到正規醫院兒科就診排除病理性疾病。
      

      您好，3歲半寶寶睡著后手，腳，身體會不由自主動，觀察寶寶白天怎么樣，會不會也有不由自主動，有事情情緒激動時有變化嗎？建議正規醫院就診，完善腦電圖，頭顱CT等檢查，必要時行頭顱核磁共振等檢查。
      以上是對“3歲半孩子睡眠不好怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      依據你的描述分析，三歲多的寶寶出現睡眠不好，孩子的手腳身體都出現不自主的動，一般的寶寶是由于受到驚嚇會出現這種癥狀。
      指導意見：
      動時注意觀察寶寶是否睡著，如果是睡著后出現的抖動，一般是由于寶寶缺鈣驚嚇，偶爾出現也是比較常見的，如果經常出現這種情況，去醫院看是否缺乏微量元素，看中醫給調理一下，偶然一次應該沒什么問題。