一般來說，如果年齡大的人出現這種情況，有可能是因為大腦供血不好，但是年齡小的人身上，比如像你這個年齡身上，很少會出現這種情況，建議平時要注意鍛煉身體，夜間要保證睡眠，另外，平時要經常監測血壓，血糖和血紅蛋白
      

      你好，這個癥狀是由于身體虛弱引起的癥狀，可以服用四君子丸和生脈飲治療，平時注意多鍛煉身體增強體質，另外平時規律作息不要熬夜，容易加重癥狀的，祝你早日康復
      

      大腦總是昏昏沉沉的，這個說明您的這個睡眠應該質量不是特別好。然后有沒有手淫的情況？如果長期有手淫的，可以導致地方問的問題，你可以用一些中藥來調理一下，可以找中醫大夫。
      
      以上是對“大腦一直昏昏沉沉，沒有精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于腦部昏昏沉沉，沒有精力，應該和自身的氣血虛以及肝腎不足等有關。觀察一下血壓是什么情況？
      指導意見：
      合理的補養氣血，調整一下生活習慣，積極鍛煉身體，嘗一下血壓血糖，查一下頸椎問題。可以適當地用中醫的方法對癥治療。注意按時睡眠，調整心情。