你好，你這種情況有可能是牙齦炎引起的，可以口服消炎藥，如甲硝唑，阿莫西林等，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，要掌握正確的刷牙方法，如果沒有好轉的話，建議最好去醫院牙科就診，必要時可以進行根管治療。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現牙齦腫痛等引起來的不適，需要排除是否有牙齦炎，牙周炎等和不良刺激物的刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，疼痛不適還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。近期少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。
      

      病情分析：
      29歲首先考慮是智齒冠周炎而引起的，智齒是第三磨牙，一般在18~25周歲左右萌出。
      指導意見：
      建議口服奧硝唑，頭孢和洛索洛芬鈉改善緩解癥狀，反復發炎的智齒建議去口腔科拔出。
      
      以上是對“上下左牙齦腫疼舌頭一舔疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多久了，牙齒上有牙結石嗎，牙齦發炎出血嗎，臨近的牙齒有齲洞，疼痛不適嗎？
      指導意見：
      建議如果是有牙結石，需要洗洗牙，口服消炎藥，牙齒上有齲洞需要治療牙齒，必要時去拍牙片看看牙根。
      

      病情分析：
      男，29歲，左側上下牙齦腫痛，觸痛，這種情況考慮是口腔潰瘍引起的
      指導意見：
      建議你到專業的口腔科進行就診。口腔潰瘍可以使用碘甘油反復多次涂擦，配合使用漱口液含漱消炎。平時注意口腔衛生，飲食清淡，多食新鮮的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      可能是牙齦炎引起的癥狀，牙齦炎主要是不良的飲食和生活習慣引起的，平時不注意口腔衛生是主要原因。
      指導意見：
      您可以服用甲硝唑治療的，您還需要注意口腔衛生，多飲水，少吃辛辣刺激性的食物，每天用淡鹽水漱口緩解癥狀。