背部疼痛，扭動背部后左背酸疼加重
健康咨詢描述： 去年這個時候體育課上體測，可能800米跑的太猛了還是怎么回事，睡了一覺以后第二天醒來背覺得特別不舒服，脊柱跟肩胛骨的中間處，覺得里面特別酸，坐立不安，很難受，伸展身體以后覺得酸的那個地方很舒服，歇了一個星期以后覺得緩解了，但是一伸展身體，或者左右扭扭，那個地方還是會隱隱約約的酸疼，不舒服。歇幾天后就會緩解些，但是我什么時候扭動背部鍛煉，背的左邊都會覺得酸疼。我不清楚是不是因為心臟引起的背部疼痛，就去醫院檢查了一下血，心電圖，心臟彩超，排除心臟病的可能。我去骨科看了一下醫生，醫生說我是屬于缺乏鍛煉，這么小的年紀不可能有肩周炎什么的，讓我回家多鍛煉鍛煉就好了。可是我一扭背部，背那個地方就酸疼，我回到家后拿我媽的按摩器，按了按摩背部（屬于敲打按摩），左邊背部就開始酸，但是右邊就沒感覺酸疼。我這會不會是骨頭錯位呢或者是其他方面什么的問題？我一扭上身，左邊背部的老位置都會覺得酸疼加重了，那我到底是該多鍛煉呢還是說不要多動呢？ 麻煩醫生能幫我看一下呀，謝謝你們
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注意觀察幾天看看，不要熬夜勞累過度，少吃油膩食物少吃，可以適當運動，配合按摩治療，或者針灸治療。你要放松心情，不是大問題的。可以中西醫結合對癥治療。或者吃布洛芬緩釋片止痛。
好的謝謝醫生！
謝謝您的信任
病情分析：
同學，像這個情況的話，這個本身因為一次劇烈的運動跑步等情況引起的，背部以及肩胛部等疼痛不舒服，一般考慮還是一個腰背部的扭傷或者小關節的紊亂等情況。
指導意見：
這個問題的話應該問題不是很大，你也不要過于著急擔心了。建議你可以去當地中醫院的針灸推拿科做一下針灸推拿，中頻理療離子導入，中藥熏蒸等方面的傳統中醫治療。近期的話還是要減少活動，可以適當的鍛煉，但不要過度動作，不宜過大。注意避免受涼勞累。
好的謝謝醫生！是不是一個部位受過傷了，就恢復不了原來那樣了，所以現在還會隱約疼呢？
應該沒有這么嚴重，從你說的這個情況，應該就是一個本土之戰，損傷或者就是一個小關節的紊亂，由于沒有做相關的檢查，我也沒看到本人，所以只能目前推測是這樣。你可以按照我上面推薦的去當地的中醫院針灸推拿科看一下。做一下相關的治療，應該會有效果。
好的謝謝醫生
不客氣的朋友。
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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