考慮是軟骨、韌帶之間的摩擦，建議吃點營養軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免手部的過度活動，不能提重物。注意手部保暖，防止受涼。

      擺手關節看看想這種應該就是關節炎的。所以這種情況可以用一些膏藥也可以這個用一些這個理療的方案看能不能緩解平時不要過度的去鍛煉？這個關節可以吃一些鹽酸氨基葡糖膠囊。

      擺手肘關節有響聲，沒有疼痛和功能受限，考慮生理性的彈響，可以觀察看看，建議平時補鈣、多曬曬太陽，適量運動、拉拉筋，使關節囊和韌帶的柔韌性增加。
      以上是對“擺手關節咔咔響是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      盡量不要白手想，如果養成這種不良的習慣，時間久了會造成軟骨損傷。出現的響聲考慮可能與關節過度去的時候，到達關節軟骨邊緣的地方，就會發生彈響。

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知擺手關節咔咔響，考慮是關節韌帶彈響，不用擔心。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，不要經常這樣擺，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，也可以外用紅花油，帶個護腕，希望能幫助你。