小腿肚外側疼痛，麻煩醫生解答一下
男 | 22歲 2020-02-26 19:13:15
2人回復
來自
健康咨詢描述： 好久不跑步了，今天早晨跑了一會步，今天晚上感覺小腿肚外側有種漲疼感，但是一會就沒那么疼了，一會一會的疼。
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醫生回復區
2020-02-26 19:21:54 我要投訴
小腿肚外側疼痛有可能是早晨跑步以后導致的，因為平時鍛煉比較少，偶爾一次鍛煉就會出現這種情況，一般需要幾天才能慢慢好的，不影響身體健康，不需要特殊治療的。
2020-02-26 19:19:03 我要投訴
病情分析：
根據您提供的情況來進行分析，還是由于缺乏鍛煉導致的肌酸分泌過多，從而產生酸脹感的情況，是屬于正常的生理表現。
指導意見：
這種情況下運動過后是要注意適當按摩腿部減輕酸脹感，同時也可以進行足部的清潔，緩解疲勞，要注意運動避免過量，多注意休息，可以適當補充鈣片。
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