健康咨詢描述: 從兩年前開始,身體一直虛胖,容易減下來卻很容易反彈。而且每年的夏季最胖,而且有的時候自己的生理期也很不穩定。希望醫生可以給我一些建議幫幫我!
出現虛胖可能是跟近期身體有過疾病或者是吃中藥有很大的關系,建議平時要適當的鍛煉身體,提高免疫力。平時多吃一些有營養的食物。如果想減肥的話建議進行運動減肥,不建議節食減肥,節食減肥會使內分泌紊亂,從而影響月經不調!
病情分析:
你的減肥問題情況的咨詢,看出你是一個非常關注自己體型狀態的慧者女,情況可以采取綜合的措施進行控制體重。
指導意見:
你加強鍛煉身體,每天日行6500以上,把主食的量減少1/6,增加出現為的物,增加新鮮的水果蔬菜的攝入量,保持樂觀的心態,晚上7點以后不要吃任何食物。
病情分析:
你好,形成虛胖會有多種因素,比如飲食無節制,缺乏有效活動鍛煉,都可以導致偏胖。
指導意見:
建議,考慮你的年齡還處在青春發育期間,所以不可盲目性減肥,以免影響身體成長發育,同時可以通過鍛煉,多活動,健身,會有較好的改善。
以上是對“虛胖會影響生理期,而又怎么減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
美女你好,沒有什么虛胖之說,你的體重變化可能是你的自我感覺的事吧!
指導意見:
夏天穿的衣服單薄,顯的胖,你的月經現在還沒有完全正常,等發育成熟自然就正常了,你的體重,適當控制飲食,營養均衡,適當鍛煉,少吃油膩。
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