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有問必答網心理健康科 → 雙腿晚上冷,冷的睡不著

雙腿晚上冷,冷的睡不著

女 | 65歲 2020-02-25 02:39:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,雙腿晚上很冷,冷的睡不著難受,白天又正常是什么問題,一晚上睡不了多久,就會睡不著一直到天要亮

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-02-25 07:35:40 我要投訴

      病情分析:
      這種情況建議你看一看中醫,有的時候身體可能有一些陰陽失調,才會在晚上出現腳冷的情況卻循環不好,造成晚上下肢或者末梢循環出現一些問題
      指導意見:
      一定要多做做運動,多做做鍛煉,這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感,另外還要就是在晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳,這樣可以促進自己的血液循環。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-02-25 07:55:17 我要投訴

      病情分析:
      看來你對你的朋友是非常關心的,你的朋友有雙向情感障礙,你只是作為朋友的話,多理解你的朋友,多給她關愛
      指導意見:
      建議她按時去復查,建議他遵醫囑服用藥物,因為你只是一般的朋友,不是心理工作者,你可能沒法對他進行更專業的幫助,只能多陪伴她,理解她就可以了
      

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