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總是感覺房間悶難受入睡困難

女 | 24歲 2020-02-24 20:54:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 在房間總是感覺悶得慌必須得把窗戶打開要不然就感覺喘不上氣來容易心慌胡思亂想睡前翻來覆去好久才能入睡

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:10:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果家里長期不通風(fēng)的確是不好的，所以說白天適當(dāng)?shù)耐L(fēng)也是非常好的，但是因?yàn)樵诙煲归g開窗很有可能出現(xiàn)著涼感冒的情況，是建議可以在白天進(jìn)行多通風(fēng)，在臨睡覺前可以聽一些輕音樂，避免玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      

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