根據你所講的病史，提供的情況，我個人認為你服用的這個單子應該還是有效果的，但是如果要更好的治療骨挫傷，韌帶損傷的話，可能還要同時服用氨基葡萄糖膠囊，對關節炎，骨挫傷韌帶損傷效果還是比較好，局部可以考慮用護踝保護制動。
      

      病情分析：
      你好，這個藥方主要是含有活血化瘀和行氣祛痰作用的中藥組成的。
      指導意見：
      引起月經不調的病因比較多，包括氣滯血瘀和痰凝，濕熱或肝郁等原因，根據你的病情，可以服用治療看一下，建議在醫師指導下服藥。
      
      以上是對“月經不調，骨挫濕氣重，中醫看下方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高興為你解答。你這個處方里的藥味太雜。效果不一定好
      指導意見：
      方子里面主要是活血化瘀。溫腎壯陽的藥。但藥品味數太多、繁瑣。效果不一定好。目前你應該先治療腳傷。其他問題稍后再說