指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，突然不想和別人說話，根據自己什么都不如別人，可能是情緒低落有抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議到正規醫院精神科進行檢查確診，平時應該學會自我進行調節自己心態，學會放松自己，有自信心和勇氣，把心里面不適發泄出來，積極配合心理專家的指導治療，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在出現的癥狀是患了抑郁癥了，而且伴有躁狂發作，屬于雙向情感障礙。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在仍然處在青春期，出現這樣的癥狀的孩子很多，這屬于青春期的通病，但是需要積極調整，不然影響學習和生活，建議把情況告訴家長，帶你去做做專業的心理疏導，同時自己也要學會克制情緒。積極調整心態。
      
      以上是對“心情沮喪不想說話不開心難受說不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，平時多與家人，老師，同學進行溝通，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養自己的興趣愛好，對自己要有信心，相信自己的能力，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整好自己的心情，用積極向上的心態面對生活。