你好，依據你的描述和圖片信息，尚不能判斷是什么原因引起，如果有凍瘡史，考慮是凍瘡，如果有外傷或穿的鞋子不合適，也可能是摩擦所致，建議到醫院進一步就診檢查，明確診斷，如果是凍瘡，建議使用凍瘡膏外用，注意保暖！
      

      腳后跟起了很多紅印子，通過你的圖片看著沒有什么大問題的，不用過度緊張和害怕，過一段時間看看怎么樣，如果無好轉就到醫院的皮膚科去檢查一下。吃點兒抗過敏的藥物。
      

      病情分析：
      這種情況考慮摩擦擠壓引起的肌肉軟組織損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，穿寬松鞋，避免擠壓，每晚用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉或者加重就去檢查一下。
      以上是對“腳后跟起了紅疙瘩印子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！