你好，男性的轉骨期，俗稱拔節期，在11到16歲，18歲左右體型基本固定，可能由于學習壓力大，營養過剩，導致了青春期的肥胖，建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，每天堅持慢跑，健身等有氧運動半個小時左右，堅持半個月，體內就會產生內啡肽等興奮物質，會養成健身運動的好習慣。祝學習進步。

      病情分析：
      您好，您現在這個年齡正是發育的時候，不能盲目去減肥治療，按照您這個身高體重也不會很胖啊。
      指導意見：
      建議您平時多鍛煉身體，飲食吃清淡一點，不要吃太油膩的食物，作息時間要有規律。
      以上是對“減肥一直沒有成效，腿很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮你的年齡還處在青春發育期間，所以現階段應避免盲目性減肥。
      指導意見：
      建議，從身高比來看，會有一些偏胖情況，所以可以通過適當鍛煉活動是可以減少多余脂肪的，可以跑步，徒步快走，騎車等，都可以燃燒脂肪，起到減少多余脂肪效果。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，25歲的男孩身高182厘米體重160斤，想快速減肥，想知道有什么方法嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況15歲不建議節食減肥。建議你一日三餐合理搭配，晚餐少吃點，不要吃宵夜，不吃甜食。主要靠運動來減肥，既能強身健體又能增強身體的抵抗力。