男性精子質量不好，從中醫角度來講屬于腎陽虛衰，需要吃一些補腎壯陽益腎填精的藥物，比如麒麟丸，復方玄駒膠囊，需要補充維生素c，補充微量元素鋅和硒，增加精子的活力和增加精子的質量。
      

      根據你描述的這種情況，如果精液常規檢查精子質量活動比較差的話，對懷孕有直接的影響。懷孕的幾率就會明顯的偏低。建議你平時注意鍛煉身體，增強機體自身的抵抗力。可以口服有效的藥物治療。定期去醫院化驗精液常規。了解精子的質量。增加懷孕的幾率。

      病情分析：
      精子活力低下，要及時到正規專業的不孕癥專科醫院進行治療。還要結合個人的實際情況來做個針對性的檢查，在醫生指導下對癥治療，。
      指導意見：
      導致男性精子活力低下的原因有很多，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等炎癥都會引起精子的活力下降，還有就是精索靜脈曲張，也會導致精子的活力下降
      
      以上是對“精子活力差，精子質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！