首先呢，你讓自己的心情盡量平復些，不熬夜，不晚睡，養成良好的規律作息習慣，白天適當的增加體育鍛煉，不要因為這些事情影響自己的進食，一日三餐要規律飲食，有一個健康的身體。你應該為自己制定一個奮斗努力向上的一個目標，讓自己足夠優秀，讓自己足夠出色，那樣你就會達成心愿的。
      

      病情分析：
      這種情況是很正常的，畢竟你對這個女孩子付出了很大的感情，心里兒肯定是很想他的。
      指導意見：
      白天的時候你把精力放在學習上，晚上就會因為這件事上做一些夢。男女之間這種事情是很常見的，你要積極的對待你以后會遇到更好的女孩子的，隨著時間的延長這件事情你會逐漸忘記的。