腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛多表現為怕冷，腰膝酸軟，性欲低下，性功能障礙等，建議口服金匱腎氣丸。腎陰虛多表現為怕熱，手腳心發熱，腰腿不適，性欲旺盛，早泄等，建議口服六味地黃丸或左歸丸。

      腎陰虛常出現五心煩熱、盜汗等表現，腎陽虛主要表現為怕冷、面色蒼白、畏寒、手腳的冰涼、小便清長、大便不成形等癥狀，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由?？漆t師辯證后進行中醫藥調理。

      病情分析：
      陽虛主要表現為手足比較怕冷，容易發生腹瀉。腎陽虛主要表現為畏寒、怕冷、浮腫，容易發生慢性的腹瀉，同時腰膝冷痛也是腎陽虛的表現。腎陰虛的表現主要是陰虛內熱，比如腰膝酸痛、耳鳴、潮熱、盜汗、五心煩熱，也就是指的兩手心、兩腳心以及心口感覺到煩熱。
      指導意見：
      腎陰虛可以服六味地黃丸，杞菊地黃丸，飲食多吃涼性食物。如苦瓜，絲瓜，黃瓜，冬瓜，西瓜等。腎陽虛患者可以口服金貴腎氣丸，右歸丸調理，飲食以溫補食物為主，如牛肉羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜的。手淫過度、過頻很容易導致腎精虧虛，容易引起腎陽不足，但如果腎虛過度的話則容易引起腎的陰陽兩虛，個人體質不同也會導致不同的結局，要結合個人體質來分析。

      病情分析：
      腎陰虛主要是由于腎陰精不足而出現腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴、遺精盜汗等，腎陽虛主要表現為畏寒怕冷、腰膝酸軟、陽痿早泄等，如果手淫過度有可能引起腎陰虛，也可能引起腎陽虛。
      指導意見：
      首先你要正確認識手淫，手淫是自我性滿足的一種方式，不是過于頻繁的話不會引起身體的其它不適，生活要有規律，不能過度手淫，盡量避免熬夜，注意勞逸結合。