手淫上癮怎么辦，每天一次
健康咨詢描述： 現在身體感覺很差，要死，腎虛陰陽兩虛，容易上火，怎么可以戰勝這種習慣，現在是見到網絡上電視上的女人就開始手淫
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不要經常思考與性有關的問題，樹立正確的人生觀和愛情觀。穿寬松的內褲也可以幫助停止手淫。早晨起來及時起床，不要躺在床上思考。積極參加體育鍛煉，也可以轉移注意力，消耗體力，和朋友一起參加戶外活動。
您好，你這個情況必須得自己調節控制，這個可以通過轉移注意力的方法，通過克制自己的方法去改善，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要經常接觸這些內容慢慢就可以改善的。
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病情分析：
頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的
指導意見：
.過度手淫可以導致龜頭敏感性降低，可以引起早泄、陽痿等情況，停止頻繁手淫可以有效改善上述情況，但是完全恢復時間比較長，因人而異，一般半年左右就可以恢復。
以上是對“手淫上癮怎么辦，每天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
平常有手淫，損耗自身精血的習慣，瘋狂自慰的，是不是惹上了不干凈的東西
你想多了。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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