首先對飲食要控制，吃橘子腹瀉，你就不要吃了，可以吃蘋果，蘋果本身就有收斂作用。如果容易腹瀉，特別是五更瀉，可以試試人參健脾丸。對于脾胃虛弱的有效果。
      

      病情分析：
      你的癥狀要考慮為消化不良，主要是飲食不當或胃腸功能不好引起的，會引起大便稀的。
      指導意見：
      建議可以服用乳酸菌素片+蒙脫石散，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。
      
      以上是對“關于自己本人最近大便的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！