失眠，頭蒙，四肢乏力，胸悶，月經不調。
女 | 28歲 2020-02-13 18:41:39
2人回復
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健康咨詢描述： 2月10早上7點15起，晚上10點多躺床上睡不著，2點多才睡著，6點多又醒了，11號吃了褪黑素0.15的一粒，喝了安神補腦液，11號10點躺床上4點多就醒了，沒有深度睡眠，12號晚上吃了一粒褪黑素10點15睡的，睡到4點多。我本來就月經不正常內分泌失調，怕吃了褪黑素情況更嚴重，不吃又失眠，我該怎么辦?
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醫生回復區
2020-02-13 23:23:11 我要投訴
失眠一般情況下是有多種原因引起的，身體出現氣虛的時候就會出現失眠，這種情況可以用中藥調理，如果因為最近遇到心煩的事而導致失眠，就應該放松心情，如果沒有任何心理因素而導致很長時間無法正常睡眠的話，就需要到醫院做全面治療。
2020-02-14 12:01:49 我要投訴
從你描述的癥狀是失眠，入睡困難，睡眠障礙，這種情況建議生活中調理和藥物調理，生活中調理呃包括呃生物鐘，規律睡眠，不要熬夜，不要過分的情緒激動，藥物調理，建議多種安眠藥輪換著吃，不要只吃一種容易有耐受性。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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