您好，磁共振片子不全，這種情況考慮腰肌勞損，椎間盤突出的可能性大，與勞累，久坐，久站，受涼，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度。口服腰痛寧顆粒和塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布片等，也可外用膏藥腘扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。帶腰圍保護腰椎。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，規律作息，避免熬夜等。希望對您有所幫助，生活愉快！
      

      聽你的病情考慮你可以服用腰痛以及甲鈷胺調整治療，同時可以配合針灸推拿按摩理療的方法輔助治療，日常生活中一定要睡硬板床，不能睡過于柔軟的床。平時還要注意不能久站不動或者是久坐不動，可以適量活動。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您可以到正規醫院骨科就診，經過醫生查體及閱片，明確診斷，決定下一步治療
      指導意見：
      根據您描述的情況，存在腰椎間盤突出癥的情況，腰椎曲度變直，這些都是長期久坐和彎腰半彎腰的動作引起，建議您平臥硬板床休息4周，外用通絡祛痛膏，起床佩戴護腰，避免久坐久蹲，可以進行燕飛式鍛煉
      
      以上是對“腰間盤突出，腰椎太直怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！