考慮有關節炎，患者日常要注意局部關節保暖和休息，適當熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，避免關節過多彎曲活動，適當進行理療，可以用一些非甾體抗炎藥、抗風濕的藥物，這段時間過后可以去醫院檢查明確具體病因。
      

      病情分析：
      膝蓋疼痛，下肢怕冷，腳冰涼，是腎虛引起的，與腎陽虛有關，年齡大，平時過度勞累，熬夜，可以加重。
      指導意見：
      目前的癥狀，可以口服中成藥人參健脾丸，桂附地黃丸健脾補腎，同時艾灸針灸治療，效果更好，注意飲食，加強營養，不要吃生冷寒涼的食物，適當鍛煉。

      病情分析：
      根據你描述的病史特征分析，目前的癥狀應該屬于關節炎。一般關節炎分為好多類。有勞損性的，有骨質增生性的，也有風濕性的。
      指導意見：
      針對目前的癥狀，建議你到醫院先做膝關節x片檢查。排除是否有骨質增生。一般臨床治療以針灸療效最佳。
      
      以上是對“玻璃蓋里頭疼，骨縫里頭。下邊腿棒可涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，膝關節疼痛，感覺骨縫里痛，伴有下肢冰涼，這種情況骨性關節炎，
      指導意見：
      建議你口服追風透骨丸和壯骨關節炎，及鈣片，局部保溫，防寒涼，減少運動量，療效不明顯，建議你到正規醫院康復科就診做針灸，中藥導入，電磁波，微波等治療