這種情況應該不是肩周炎，也沒有達到頸椎病那么嚴重的程度，就是長時間低頭學習，所以頸肩部的肌肉有點僵硬痙攣的情況，注意改變一下生活習慣，比如學習半個小時到40分鐘左右起來活動活動。晚上局部可以做一下熱敷，應該都能夠緩解這種情況。
      

      考慮是頸椎病導致的，建議去醫院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服甲鈷胺、復方丹參滴丸配合頸椎按摩、理療、熱敷進行對癥治療。平時看書寫字要抬頭挺胸，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      根據你以上描述的情況，頸椎病和肩周炎都是有的，因為三角肌酸痛，考慮為肩周炎。長時間低頭會酸痛，考慮為頸椎病。治療的方法也很多，首先改掉不良習慣，不要長時間低頭，可以給予針灸艾灸，理療，外用膏藥都有一定的療效，我認為小針刀治療肩周炎和頸椎病具有立竿見影的效果。
      
      以上是對“右肩三角肌酸疼，背部右邊活動的骨縫疼，偶爾發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于你長時間低頭不愛學習，而且姿勢可能還是有點問題，導致你的頸椎可能有點兒病變，而且你右側肩部可能有一個肌肉損傷，才會出現你現在這種情況。
      指導意見：
      所以說首先要改善你低頭歡，學習這個不正確的知識，還有就是說減少低頭方案學習的時間，另外可以帶個鏡托，肩部可以帶個護肩，吃點活血化瘀的藥，如果疼的厲害的話，可以吃點非甾體類的消炎藥，癥狀會慢慢緩解。