病情分析：
      你好，對于你這種情況而言，關鍵還在于你自己要進行積極正面的的心理建設，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、凡事多想開點兒、可以跟身邊的親人朋友多溝通交流，同時多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，動態觀察。
      指導意見：
      

      你好，你這種情況有可能有一定的心理問題，可以考慮到當地醫院的心理科就診，必要時也可以考慮去精神病專科醫院就診還是要自己多克服這種心理情況，多找一些其他事情，分散一下個人注意力，另外多與別人交流，多參加其他活動。