你好，根據你敘述的這種情況，如果生產后腰兩側及大腿內側經常起一些紅疹子，那么這種情況應該就是濕疹或者是風疹導致的。你可以適當的在飲食上控制一下，不要吃特別辛辣或者刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，多喝些水。如果癢的厲害，你可以擦一些皮炎平軟膏。或者紅霉素軟膏都可以。并保持患處的干燥與清潔，盡量少出汗。少受風。
      

      這多與熱水刺激，身體過敏性的皮膚有關。另外熱水澡后，如果局部揉搓明顯，皮膚失水脫水較多，容易導致皮膚的癢感。因此洗澡時要避免刺激性的洗浴用品，避免過度的揉搓皮膚。癢感明顯時可以局部涂抹藥王軟膏。

      28歲女性產后腰兩側一直起紅疙瘩，平時不癢，但是每天晚上洗完澡就癢，已經持續好幾個月了，現在是產后11個多月，這樣的情況可能是皮膚濕疹導致的，建議可以用膚樂霜軟膏外涂治療一下看看。
      
      以上是對“產后腰兩側一直起紅疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！