指導意見：
      經期綜合癥是指在經期或行經期前后發生的下腹部疼痛，常伴隨有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經周期反復發作。多見未婚或未孕的女性，往往生育后就會減輕或消失。經期的情緒波動是因為體內雌激素和黃體素下降，影響了大腦中負責支配情緒的復合胺等生物物質的合成，再加上工作繁忙、壓力大，這個時候要學會舒緩壓力，保持心情愉快，這樣才能戰勝經期綜合癥。保持人體正常的鈣質水平，可保證荷爾蒙激素維持較高水平，從而確保情緒的穩定。
      

      病情分析：
      一般如果來月經的話，也會引起惡心嘔吐，腰疼痛癥狀的。
      指導意見：
      你這種情況可以貼一些暖腰的過家看看，平時多注意休息，一般月經結束后應該會好轉的。平時少吃涼的刺激性的食物。
      
      以上是對“來例假腰疼，肚子疼，想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！