考慮患者存在失眠癥的情況，確實有的很聰明的病人，精力比較旺盛，需要的睡眠時間比較少，只要患者白天的精力足夠就不考慮是失眠癥，患者應該養成良好的睡眠衛生習慣，白天睡眠時間最多不超過一小時，晚上11點以后就入眠，可以讀一些紙質版的書，或者喝一杯牛奶，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
      

      病情分析：
      你好，入睡困難有很多原因，如果白天工作特別繁忙，思慮老是過度的話就會失眠，或者是有煩心事、或情緒受到了刺激就會失眠，根據你的描述考慮應該是有點神經衰弱導致的睡眠障礙。
      指導意見：
      首先養成良好的作息時間。睡前要保持情緒穩定，不要過多地思考事情，睡不著時也不要著急，保持順其自然的心境。可自我按摩，放松全身，睡前熱水泡腳也能改善睡眠。必要時服用藥物協助