頭痛，額頭的溫度比手的溫度低，最近睡眠質量差
女 | 20歲 2020-02-06 23:31:54
2人回復
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健康咨詢描述： 頭痛，額頭的溫度比手的溫度低，最近睡眠質量差，難以入眠。從今天早上頭就開始痛了，前兩天晚上經常醒來，很難入眠
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醫生回復區
2020-02-06 23:41:46 我要投訴
目前這種情況來說呢，就具體確定看看情況有可能需要具體的改善，主要還是要調整一下目前的這種生活質量問題，這種情況來說呢，可以考慮配合針灸等方式去改善，主要是調節睡眠的方式幫助解決才可以
2020-02-06 23:38:53 我要投訴
病情分析：
根據你的描述，你的頭痛應該跟你失眠有關，可能首先得解決你失眠的問題，一般你這個年齡失眠都是情緒導致的。
指導意見：
比如說焦慮、抑郁都會導致失眠，建議你先嘗試著做一些自己喜歡的事情來調整自己的情緒，比如說白天運動到精疲力竭，可能晚上就能什么都不想倒頭就睡。
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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