指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      這種情況一般，考慮有外陰炎，陰道炎，可以去婦科檢查一下，白帶常規，同時看一下您說的那塊鋸齒狀的是贅生物，還是炎癥造成的，然后根據白帶常規提示的陰道炎的類型，對癥用藥治療，目前可以用紅核洗液清洗一下外陰。
      
      以上是對“外陰瘙癢，長了一塊鋸齒狀的小肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現在的情況考慮有可能是因為患有婦科炎癥所引起的。需要做一下白帶常規化驗。一般可以使用高錳酸鉀洗坐浴進行治療，也可以口服甲硝唑制劑。平時要注意外陰清潔，勤換內褲。