我分析了你敘述你現在的臨床表現，我初步考慮不能除外事，這一次疫情，這一次傳染病，放假時間長，每天憋在家里，你的心情不好，覺得煩悶引起來的以上癥狀。建議要有一個好的心態，請放心全國人民齊心合力，你一定能夠戰勝這個瘟疫。
      

      病情分析：
      同學，像這個情況其實也很好理解，畢竟對突如其來的疫情大家都沒有準備，可能有點焦慮。
      指導意見：
      同學像這個的話跟疫情發展還是有很大關系，不排除還是一種緊張和焦慮的心情導致的。這個主要是自我調節，你要相信自己沒有什么問題，那么你就不會經常去看手機看資料，然后把自己的癥狀往里面去套。而且你很年輕，沒有接觸過患者。那么是不會導致任何問題的。至于說吃點飯會嗆到鼻子里。實際上有時吃快了偶爾也會出現，但是這個對身體并不會太大，影響大多數，會通過咳嗽打噴嚏等排出來這種異物。所以從這個表現來看，是焦慮心態引起的。自己放松點就可以了。你要把自己的精力和心思放到自己的學習或者工作上去。那么你胡思亂想的時間那就大大減少了，你也沒那么多想法了。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您近來有些擔心、焦慮和害怕。
      指導意見：
      建議您到醫院心理門診咨詢一下，或者網上咨詢當地的心理咨詢熱線，由專業醫生或心理治療師幫您、答疑解惑。近來由于冠狀病毒引起恐慌屬于正常的應激反應，不要怕。
      
      以上是對“最近精神不太好，請大夫看看我這是病嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！